Über Regina

Schön, dass du hier bist. Ich bin Regina. 🤍

Mama. Frau. Reflektorin. Gesundheitsmensch. Freigeist. Und vor allem: einfach Regina.

Lange Zeit dachte ich, dass das Leben eben so funktioniert: funktionieren, weitermachen, durchhalten, alles unter einen Hut bekommen und dabei möglichst niemanden enttäuschen.

Ich habe viel geleistet, viel getragen und lange versucht, es allen recht zu machen.

Bis ich irgendwann gemerkt habe:
So kann und will ich nicht mehr weitermachen.

Ich wollte nicht mehr nur funktionieren.
Ich wollte wieder fühlen.

Mich selbst. Meinen Körper. Meine Bedürfnisse. Meine Grenzen. Meine Intuition. Und dieses leise Gefühl in mir, das schon lange wusste, dass da noch mehr auf mich wartet.

Mein eigener Weg hat mich dabei durch viele verschiedene Stationen geführt – von meinem Beruf als Volksschullehrerin, über LifeCoaching, Yoga und Breathwork bis hin zu meiner Ausbildung als Ernährungsberaterin.

Des Weiteren habe ich vor kurzem ein Buch veröffentlicht mit dem Titel: „Vom Funktionieren zum Fühlen“

Aber eigentlich geht es für mich gar nicht um einzelne Methoden oder Ausbildungen.

Es geht um den Menschen dahinter.

Um dich.

Darum, wieder eine Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Deinen Körper nicht als etwas zu sehen, das funktionieren muss, sondern als dein Zuhause. Gesundheit nicht als nächsten Punkt auf einer To-do-Liste zu betrachten, sondern als etwas, das dich dabei unterstützt, dein Leben wirklich zu leben.

Ich glaube nicht daran, dass wir alle nach dem gleichen Plan leben müssen.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg finden darf.

Einen Weg, der sich frei anfühlt.
Einen Weg, der wirklich zu einem passt.
Einen Weg, auf dem man nicht ständig versucht, jemand anderes zu sein.

Genau deshalb ist auch meine Arbeit so vielfältig.

Ich verbinde Gesundheit, Ernährung, Mindset, Körperarbeit, Yoga, Breathwork und Coaching – aber immer mit einem Blick auf den ganzen Menschen.

Ich möchte dich daran erinnern, dass du dich selbst ernst nehmen darfst.

Dass dein Körper dir etwas sagen darf.
Dass du nicht immer stärker werden musst, sondern manchmal einfach weicher werden darfst.
Dass Gesundheit nicht perfekt sein muss.
Und dass ein erfülltes Leben nicht unbedingt so aussehen muss, wie andere es sich für dich vorstellen.

Ich selbst bin noch lange nicht „fertig“.

Und das möchte ich auch gar nicht sein.

Ich lerne. Ich wachse. Ich hinterfrage. Ich probiere aus. Ich falle manchmal zurück in alte Muster und finde wieder heraus.

Vom Funktionieren zum Fühlen ist deshalb nicht nur der Titel meines Buches.

Es ist mein eigener Weg.

Und vielleicht darf er dich ein kleines Stück auf deinem begleiten.

Schön, dass du da bist. 🤍

Deine Regina